3.10 Põrandale kukkunud inimese abistamine toolile

Abistatavaga jalutamas käies, kas kasutate rulaatorit või toetate teda küünarnuki alt, püüdke olla temast natuke tagapool. Kui abistatav tunneb nõrkust, kutsuge võimalusel abi ja paluge kellelgi tool tuua. Kui see pole võimalik, võtke ise stabiilne seisuasend – jalad harkis, abistavast kaugemal olev jalg eespool, põlveliigesed kergelt painutatud, keharaskus ettepoole kantud, nii et abistatav tunneb teid oma selja taga. Avage oma käsivarred ja laske tal n-ö mööda oma keha turvaliselt põrandale vajuda.

• Kui abistatav on põrandale kukkunud, tehke kindlaks, kas ta on abistamise ja juhendamisega võimeline püsti tulema või on vaja kutsuda lisaabi (kui abistatav on teadvuseta või vigastatud, helistage hädaabinumbril 112). 
• Kui abistatavaga on kõik korras, abistage ta külili ja pange padi pea alla, laske abistataval rahuneda temaga rahulikult rääkides. 
• Tooge abistatava lähedusse kaks tooli: üks tool abistatava pea poole ja teine, ratastega tool, abistatava jalgade poole.  
• Juhendage abistatavat üle külje neljakäpukile tulema. Selleks peab ta pealmise käega hästi õlgade lähedalt ennast üles tõukama, nii et ta saab teisele küünarnukile toetuda. Küsige, kuidas ta ennast tunneb, kas jaksab jätkata. 
• Juhendage abistatavat ennast kätega istuli lükkama, tuues põlved samal ajal kõverasse. Eemaldage põrandalt padi ja laske abistataval siirduda neljakäpukile. 
• Asetage üks tool abistatava pea juurde otse ette 
• Juhendage abistatavat küünarvartega toolile toetudes põlvedel toolile lähemale liikuma. 
• Asetage teine tool abistatava selja taha. 
• Juhendage abistatavat asetama oma tugevama jala tallaga põrandale ning lükkama põlveliigesed sirgu ja puusad üles, samal ajal lükake ratastega tooli abistatavale lähemale. Suunake abistatava puusad toolile ja aidake tal ennast istuma sirutada. 
• Juhendage abistatavat ennast kätega toolil tahapoole lükkama.